GPX（GPS eXchange Format）是一種儲存路線座標的輕量文字格式，讓手機即使在山上沒有網路訊號，也能透過 GPS 衛星定位顯示你在路線上的位置。
我在北大武山的林道段，手機訊號是從登山口出發大概 20 分鐘後消失的。Google Maps 白屏——那個狀況它幫不了你，因為地圖資料根本沒下載到手機裡。但我的登山 App 繼續顯示路線和我的位置，因為出發前我就把 GPX 和離線地圖下載好了。
這篇把這件事從頭說清楚：GPX 是什麼、為什麼你需要它、台灣最實用的三款 App、以及從下載到山上使用的完整流程。
為什麼 Google Maps 在山上沒用
先把問題說清楚，才知道解法在哪。
Google Maps 顯示地圖需要從網路即時抓取資料。平地幾乎都有訊號，你感覺不到這件事。但台灣大多數山岳路線，出了停車場或登山口不久，手機訊號就開始不穩，深入山區後常常完全沒有。
沒訊號 → 地圖無法載入 → 畫面空白，你不知道自己在哪。
有人說「我有下載 Google Maps 離線地圖」——但 Google Maps 的離線功能是設計給城市的，山區小路根本不在資料庫裡。就算你事先框好範圍下載，山裡那段路線一樣是空白的。
這就是為什麼台灣登山者需要一套完全不同的工具。
GPX 是什麼
GPX（GPS eXchange Format）是一種儲存路線座標序列的輕量文字格式，不需要網路，只靠 GPS 衛星訊號就能讓你在離線地圖上看到自己的位置與路線走向。
用白話說：GPX 是一條預先錄下的路線軌跡，記錄了每個路點的經緯度。你把這個檔案載入登山 App，App 就知道路線長什麼樣子；走在山上時，手機用 GPS 衛星定位你的位置，疊在這條路線上，你就能看到自己走到哪了。
這裡有一個很多人搞混的地方：GPS 定位和行動網路是兩件不同的事。
- 行動網路（4G/5G）：山上不穩定、常常沒有。
- GPS 衛星訊號：台灣山區幾乎全覆蓋，和電信公司沒有關係，手機沒訊號不影響 GPS。
只要手機 GPS 功能開啟，即使完全沒有行動訊號，App 也能用衛星知道你在哪裡。
台灣新手適用的三款離線地圖 App
市面上有很多登山導航 App，對台灣登山者來說，真正值得推薦的是這三款：
| App | 費用 | 適合對象 | 核心優點 |
|---|---|---|---|
| 健行筆記 | 免費 | 入門首選 | 台灣路線資料庫最大，直接在 App 內找路線＋下載離線地圖 |
| Hikingbook | 免費（含離線） | 入門～中階 | 介面現代、GPX 匯入流暢，社群路線紀錄多 |
| Gaia GPS | 付費（約 NT$1,200/年） | 進階、多地形 | 地圖層最豐富，支援等高線、航照疊圖，縱走必備 |
我的建議：第一次使用離線地圖，從Hikingbook開始。它的台灣路線覆蓋完整，開帳號就能找到玉山、抹茶山、五寮尖、北大武山等主流路線，完全免費，沒有任何理由不先試它，等到想要進階使用時再付費解鎖更多功能。
Hikingbook
Hikingbook 近幾年在台灣登山圈成長很快，介面比健行筆記乾淨，GPX 匯入特別順。
適合的情境：你已有 GPX 檔（比如從健行筆記下載的），想匯入 App 後導航；或想看其他人的路線紀錄照片。
優點：
- 匯入外部 GPX 只需「分享→選 Hikingbook」，兩步完成
- 可看其他人的實際走法和照片，判斷路況很有用
- 離線地圖功能包含在免費版
缺點：
- 路線資料量比健行筆記少(可從健行筆記下載)
部分偏遠路線沒有收錄
健行筆記 App
健行筆記是台灣最多人用的登山平台，App 版整合了路線資料庫和離線地圖。
適合的情境：你只知道山的名字，想找路線、下載地圖、記錄軌跡，一個 App 全搞定。
優點：
- 台灣路線資料庫最大，幾乎找得到你想爬的每一座山
- 在 App 內直接下載離線地圖，不需要另外找 GPX 檔
- 有自己的 GPS 軌跡記錄功能
- 完全免費
缺點：
- 介面有點複雜，第一次用要花時間摸索。
Gaia GPS
Gaia GPS 是國際標準的登山導航 App，台灣的百岳登山者大多有安裝。它最強的地方是地圖層疊加：等高線、衛星航照、地形渲染可以同時顯示，規劃路線時視覺資訊最豐富。
缺點是要付費（約 NT$1,200/年）。如果你是偶爾爬郊山的新手，Hikingbook就夠了；等你開始跑百岳、需要判讀複雜地形，再考慮 Gaia。
完整操作流程：從下載 GPX 到山上導航
以下用健行筆記APP為主要示範，Hikingbook 的步驟類似。
第一步：找到路線的 GPX 檔案
- 健行筆記路線頁：搜尋路線名稱 → 進入路線詳情 → 查詢 GPX → 下載GPX。
下載前確認兩件事：（1）這條 GPX 是否是你要走的完整路線；（2）O 型路線有順時針和逆時針之分，確認方向。
健行筆記搜尋路線
第二步：匯入
- 在APP右下找點開"我"
- 點選已載軌跡
- 選擇剛剛下載好的路線GPX
- 加載到地圖
加載地圖
第三步：出發前下載離線地圖（這步最多人忘）
GPX 是路線座標，背後的地圖底圖還是要另外下載。這件事一定要在家裡、有 WiFi 的時候做，到了山上再想下就太晚了。
在健行筆記下載離線地圖：
- 進入「地圖」頁面
- 右上角點「離線地圖」
- 用手指框出你要去的山區範圍
- 點「下載」，等待完成（通常幾十 MB，用 WiFi 下比較省流量）
下載完成後，拉到手機儲存空間確認有新增資料，代表下載成功。
第四步：山上使用
出門後開 App，切到地圖頁面，確認藍色定位點出現在路線上。以下幾個習慣可以讓體驗更好：
- 開飛航模式：關閉行動數據和 WiFi，GPS 衛星定位仍然正常，但耗電量大幅降低。一天的郊山行程通常撐得住。
- 不用讓螢幕一直亮著：走在清楚的路段不用一直盯著手機，到岔路口前再拿出來確認位置就夠了。
- 準備行動電源：GPS 確實比一般使用耗電，長天數路線或電池老化的手機，10,000 mAh 行動電源足夠。
出發前三件確認事項
□ GPX 有成功匯入 App（在「我的路線」或「軌跡」能看到路線）
□ 離線地圖有下載完成（手機儲存空間有新增資料）
□ 手機 GPS 功能有開啟（iOS：設定→隱私與安全性→定位服務→確認開啟）
這三件事在家確認好，上山才不會發現臨時缺一塊。
常見問題 FAQ
Q：手機沒有行動訊號，App 還能顯示我在哪嗎？
可以。GPS 定位靠的是衛星，不需要行動網路。只要你出發前把離線地圖和 GPX 下載好，手機完全沒訊號，App 一樣能用衛星抓到你的位置，顯示在路線上。
Q：GPX 可以用在任何登山 App 嗎？
大多數登山 App 都支援 .gpx 格式，包含健行筆記、Hikingbook、Gaia GPS、OruxMaps。下載時確認副檔名是 .gpx，不是其他格式。
Q：我要去的山在健行筆記找不到 GPX，怎麼辦？
試試 Hikingbook 搜尋；如果還是沒有，可以去 PTT 登山版或 Facebook 登山社群詢問，很多山友會分享自己錄的軌跡。山嶼未來也會持續擴充路線的 GPX 資料。
Q：GPX 跟 Google Maps 導航有什麼不同？
Google Maps 是城市導航工具，靠網路載入地圖，山徑大多沒有收錄。GPX 是專為戶外步道設計的路線格式，搭配登山 App 的離線地圖使用，是完全不同的兩套工具，山上只能靠後者。